Admin
Admin 30 Jul 2019
9

Моржевание страдание? Окунание в прорубь - закаливание тела!

 37 Просмотры

Моржевание это страдание или здоровый образ жизни?

Окунание в прорубь и закаливание тела всегда было нам доступно благодаря холодным зимам, проруби, купелям и другим источникам ледяной воды, но не каждый мог преодолеть препятствие, которое всегда возникает при погружении в ледяную воду.

Данная практика очень полезна, если делать это с умом!

Закаливание не только укрепляет иммунитет и снижает риск простудных и вирусных заболеваний, но и придаёт сил, борется со стрессом, усталостью и апатией.

По рассказам из книг холодовые процедуры влияют на состояние кожи: делают её упругой и стрессоустойчивой.

Закаляться можно, если у вас нет простудных заболеваний, болезней сердца и сосудов.

Важно! Чтобы укрепить иммунитет к зиме, начинать закаляться нужно летом или осенью.

Смотрите другие мои видео:

Что будет, если купаться в холодной реке МЕСЯЦ?! Закаливание зимой
********.youtube.com/watch?v=r106jp1DAJw

Следите за мной в:

Telegram: ****t.me/lokhmatov_pavlo

Instagram: ********.instagram.com/pavel_lokhmatov/

Facebook: ********.facebook.com/profile.php?id=100010552931966

Показать больше
0 Комментарии sort Сортировать по

Следующий